Γνωσιακή – Συμπεριφορική & Συνθετική Οπτική
Αναγνωρίζουμε επαναλαμβανόμενα μοτίβα σκέψης και συναισθήματος που συντηρούν τη δυσφορία, διαμορφώνοντας ρεαλιστικούς τρόπους ανταπόκρισης.
Διδάκτωρ Ψυχολογίας • ΕΚΠΑ • Αθήνα & Online
Ένας ασφαλής, ήρεμος χώρος για να κατανοήσετε τον εαυτό σας.
Ατομική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική ενηλίκων με επιστημονική τεκμηρίωση, ενσυναίσθηση και σεβασμό στον προσωπικό σας ρυθμό — δια ζώσης στην Αθήνα και διαδικτυακά.
Βιογραφικό & Εκπαίδευση
Δρ. Ελένη Παπαδοπούλου, PhD
Είμαι αδειούχος Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Διδάκτωρ Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Η κλινική και ερευνητική μου πορεία εστιάζει στη διαχείριση του άγχους, τη συναισθηματική ρύθμιση και τις μεταβάσεις της ενήλικης ζωής.
Πιστεύω ότι η θεραπεία λειτουργεί ουσιαστικά όταν η επιστημονική γνώση συναντά μια αυθεντική, ανθρώπινη σχέση εμπιστοσύνης χωρίς επίκριση. Συνεργάζομαι με ελληνόφωνους και διεθνείς θεραπευόμενους τόσο στο γραφείο μου στην Αθήνα όσο και διαδικτυακά.
- Διδακτορικό Δίπλωμα (PhD) στην Ψυχολογία — Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ)
- Μεταπτυχιακό (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία — ΕΚΠΑ
- Πτυχίο Ψυχολογίας — Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
- Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου (Αρ. Πρωτ. 0000/20XX)
Θεραπευτική Προσέγγιση
Επιστημονική ακρίβεια με ανθρώπινη ζεστασιά
Κάθε άνθρωπος φέρει τη δική του ιστορία. Η δουλειά μας συνδυάζει σύγχρονες κλινικές μεθόδους με προσεκτική ακρόαση, ώστε να χτίσουμε πρακτικά εργαλεία και βαθύτερη αυτογνωσία.
Συνεργατική Θεραπευτική Σχέση
Ορίζουμε μαζί τους στόχους της θεραπείας από τις πρώτες συναντήσεις. Δεν υπάρχουν έτοιμες συνταγές—προχωράμε με διαφάνεια και αμοιβαίο σεβασμό.
Απόλυτη Εχεμύθεια & Ασφάλεια
Το θεραπευτικό πλαίσιο διέπεται αυστηρά από τον Κώδικα Δεοντολογίας Ψυχολόγων και τον Ευρωπαϊκό Κανονισμό GDPR.
Τομείς Εξειδίκευσης
Υπηρεσίες & Θεραπευτική Υποστήριξη
Άγχος, Κρίσεις Πανικού & Στρες
Κατανόηση των σωματικών και νοητικών μηχανισμών του άγχους και ανάπτυξη αποτελεσματικών στρατηγικών ηρεμίας.
Κατάθλιψη & Συναισθηματική Εξάντληση
Υποστήριξη σε περιόδους απώλειας κινήτρου, παρατεταμένης κόπωσης ή επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout).
Διαπροσωπικές Σχέσεις & Όρια
Επεξεργασία δυσκολιών στις συντροφικές και οικογενειακές σχέσεις, ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και υγιής οριοθέτηση.
Μεταβάσεις Ζωής & Προσαρμογή
Στήριξη σε αλλαγές καριέρας, πένθος, αλλαγή χώρας (expats) και επαναπροσδιορισμό προσωπικών στόχων.
Διαδικτυακές Συνεδρίες (Online)
Ασφαλείς συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης για Έλληνες του εξωτερικού ή όσους προτιμούν την ευελιξία από τον χώρο τους.
Αυτογνωσία & Προσωπική Ανάπτυξη
Βαθύτερη κατανόηση αναγκών, αξιών και εσωτερικών συγκρούσεων για μια πιο συνειδητή καθημερινότητα.
Ο Χώρος
Ένα φωτεινό, φιλόξενο περιβάλλον στην Αθήνα
Σχεδιασμένος με φυσικά υλικά, ήπιους τόνους και ιδιωτικότητα, ώστε να νιώθετε άνετα από την πρώτη στιγμή.
Σύρετε οριζόντια ή πατήστε για μεγέθυνση →
Συχνές Ερωτήσεις
Πρακτικές πληροφορίες για τις συνεδρίες
Πόσο διαρκεί κάθε συνεδρία και ποια είναι η συχνότητα;
Κάθε ατομική συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά. Συνήθως πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση, ώστε να διατηρείται σταθερός θεραπευτικός ρυθμός, με δυνατότητα προσαρμογής ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Τι συμβαίνει στην πρώτη αναγνωριστική συνεδρία;
Η πρώτη συνάντηση αποτελεί έναν χώρο γνωριμίας. Συζητάμε τι σας φέρνει στη θεραπεία, απαντώ σε τυχόν απορίες σας σχετικά με τον τρόπο εργασίας μου και διερευνούμε πώς μπορούμε να συνεργαστούμε.
Πραγματοποιούνται συνεδρίες online;
Ναι. Οι διαδικτυακές συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω ασφαλούς πλατφόρμας βιντεοκλήσης (Zoom / Google Meet) στα Ελληνικά ή στα Αγγλικά, με την ίδια διάρκεια και συνέπεια.
Ποια είναι η πολιτική ακύρωσης ραντεβού;
Σε περίπτωση που χρειαστεί να μεταφέρετε ή να ακυρώσετε μια συνεδρία, παρακαλείστε να ενημερώσετε τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα, ώστε η ώρα να μπορέσει να διατεθεί σε κάποιον άλλον θεραπευόμενο.
Επικοινωνία & Ραντεβού
Ας κάνουμε το πρώτο βήμα μαζί
Μπορείτε να συμπληρώσετε τη φόρμα επικοινωνίας ή να καλέσετε τηλεφωνικά. Απαντώ σε όλα τα μηνύματα εντός 24 εργάσιμων ωρών.
- Διεύθυνση Γραφείου
- Τηλέφωνο +30 210 000 0000
- Email info@elenipapadopoulou-psych.gr
- Ώρες Λειτουργίας Δευτέρα – Παρασκευή: 10:00 – 20:00 (Κατόπιν ραντεβού)